身體律動

費用： $880/4堂

身體律動樂趣班是專為4至10歲學生設計的課程，旨在通過有趣的活動和遊戲，鼓勵孩子們發展身體協調性、柔韌性和身體意識。這個課程將提供一個輕鬆快樂的環境，讓孩子們在運動中學習和成長。

課程內容：

1. 暖身運動：每節課開始時，我們將進行一些暖身運動，包括拉伸、輕柔的舞蹈動作和基礎體操。這有助於準備身體，減少受傷的風險。
2. 身體協調性訓練：通過各種活動和遊戲，我們將幫助孩子們發展身體協調性。這包括平衡練習、空間定向感培養和基本運動技能的學習，如跑步、跳躍和滾動等。
3. 柔韌性和靈活性：我們將進行一些伸展運動，以增加孩子們的柔韌性和靈活性。這些活動可以幫助孩子們保持良好的身體姿勢，並減少肌肉僵硬的風險。
4. 音樂和舞蹈：音樂和舞蹈是課程中的重要組成部分。我們將使用適合孩子們年齡的音樂，通過舞蹈和節奏感的培養，增強孩子們的動作協調性和音樂感知能力。
5. 遊戲和挑戰：課程將包括各種有趣的遊戲和挑戰，旨在激發孩子們的興趣並提高他們的身體能力。這些活動可以培養團隊合作精神，同時讓孩子們享受運動的喜悅。
6. 放鬆和冥想：每節課的結尾，我們將進行一些放鬆和冥想練習，以幫助孩子們釋放壓力，平靜心靈。

這個身體律動樂趣班旨在提供一個充滿活力和互動的環境，讓孩子們在運動中快樂成長。通過這個課程，孩子們將發展出良好的身體協調性、柔韌性和運動技能，同時培養出健康的生活習慣和自信心。歡迎所有4至10歲的學生來參加我們的身體律動樂趣班！